Hoeveel vet mag ik eten?
Vetten worden snel omgezet in lichaamsvet. Te veel vet eten helpt u niet met het afvallen en zorgt al snel voor overgewicht.
Zorgt u vooral voor een goede verbranding van de vetten. Blijf dus genoeg bewegen. Vet heeft een rol in het menselijk lichaam. Een functie van vet is bijvoorbeeld de versterking van celmembranen en heeft nog tal van andere functies zoals b.v. het vasthouden van warmte in de huid.
Terug naar de homepage >>